가글 부작용을 방지하는 10가지 방법-가글성분

 구강관리를 위하여 구강청결제인 가글액을 이용하는 경우가 많습니다. 그러나 구강관리를 위해서 사용되는 가글액이 오히려 치아건강을 악화시킬 수도 있다는 것을 아시나요? 부작용 걱정 없이 가글을 사용하는 방법은 가글 성분에 따라 본인에게 맞는 제품을 선택하고, 성분에 알맞은 사용법을 숙지하면 해결됩니다. 당신에게 알맞은 구강청결제를 선택하고, 부작용 없이 사용할 수 있도록 일부 성분들의 특성과 가글 부작용을 방지하는 방법을 알려드립니다.

 

 

 

1. 가글 부작용과 성분
2. 부작용 없이 가글 사용하는 10가지 방법

 

1. 가글 부작용과 성분

• 치아 착색

 치약 속에 함유된 계면활성제(거품을 만들고 세정제 역할을 하는 성분)와 가글액 속의 염화물이 만나면 치아 착색을 일으킵니다. 가글에 포함된 염화물 성분은 살균과 소독의 효과가 있지만 잘못된 사용방법으로 인하여 오히려 치아 착색이라는 부작용을 초래합니다.

 

가글의 이러한 성분은 세틸 피리디늄 염화 수화물(CPC)이며, 치약에 함유된 소듐 라우릴 설페이트(SLS) 성분과 만나면 치아 착색을 유발할 수 있습니다.

 

 

• 치아 시림

 에센셜 오일은 식물에서 추출한 고농축의 오일입니다. 이 에센셜 오일이 치아 시림 증상과 연관되는 이유는 pH가 약 4.3 정도이기 때문입니다.(오렌지 주스 pH 약 3~4)

 

산도는 우리 입안의 세균 활동에 있어서 매우 중요한 지표로 작용합니다. 입안의 세균 번식을 활성화하고, 치아가 부식되게 만들기 시작하는 pH는 5.5입니다.

 

에센셜 오일은 이보다 산성도가 약 10배가 더 높습니다. 따라서 치아의 상아질 노출이 심할 경우에는 시린 증상이 나타날 수 있습니다.

 

가글액에 주로 사용되는 에센셜 오일류에는 티몰, 멘톨, 살리실산메틸, 유칼립톨 등이 있습니다.

 

 

• 구강건조와 입냄새 

 입냄새에는 다양한 원인이 있으나 구강이 건조하기 때문에 발생하는 경우가 많습니다.

 

가글액에 포함된 에탄올은 용제 및 입속의 불순물을 잘 씻어내는 역할을 합니다. 그러나 에탄올 증발과 함께 수분이 증발하여 구강점막을 건조하게 만듭니다.

 

이는 입냄새를 완화하기 위하여 사용한 가글에 함유된 에탄올이 구강건조를 유발하여 오히려 입냄새를 악화시키는 결과를 가져오기도 합니다. 

 

 

• 작열감

 가글을 사용 후 입안이 너무 뜨겁고, 혀가 얼얼한 경험을 하신 적이 있으신가요? 이는 사용감이 편안하지 않은 자극적인 성분이 포함된 것으로 해당 사용자와 맞지 않는 제품임을 의미합니다.

 

주로 고함량의 에센셜 오일류와 에탄올이 포함된 제품 등이 해당됩니다.

 

제품명 "리스테린 쿨민트"는 상쾌하고 강한 사용감을 원하시는 분들이 선호하는 제품입니다. 반면에 너무 자극적이라고 느끼시는 분들은 꺼리시는 제품이기도 합니다.

 

이 제품에는 유칼립톨, 레보 멘톨, 살리실산메틸, 티몰의 4가지 에센셜 오일과 에탄올(22.57%)이 함유되어 있습니다. 

 

 

 

2. 부작용 없이 가글 사용하는 10가지 방법

1. 제품의 성분표를 확인하고, 본인에게 알맞은 제품을 사용합니다.
2. 제품에 명시된 사용량과 사용시간을 엄수합니다.
3. CPC가 함유된 가글을 사용 시 SLS와 만나지 않도록 입안을 잘 헹구고, 양치질 후 최소 30분 이후에 가글을 합니다.
4. 본인의 치아 마모도가 심하고 평소 시린 증상이 있다면 에센셜 오일이 포함된 제품은 피합니다.
5. 구강건조가 있거나 염려되시면 에탄올 함량이 낮거나 무에탄올의 제품을 사용하십시오.
6. 순한 사용감의 가글을 원한다면 고함량의 에센셜 오일과 에탄올이 함유된 제품을 피합니다.
7. 삼키지 않도록 주의해서 사용합니다.
8. 노약자나 임산부, 평소에 알코올에 민감한 분들은 에탄올의 함유 여부를 살피시길 바랍니다.
9. 고함량의 에탄올이 함유된 제품은 가글 직후 음주측정기에서 술을 마신 것으로 측정되기도 하니 주의 바랍니다.
10. 가글은 완벽한 양치 후, 추가적인 선택 사항입니다. 가글을 양치의 우선순위로 여기지 말아야 합니다.